Home > tips n trick > Cara dan Terapi Sehat dengan Minum Air

Cara dan Terapi Sehat dengan Minum Air


Terapi Kesehatan Dengan Minum Air

Siapa yang tak bisa minum? Pasti setiap orang secara alami dapat minum karena air merupakan suatu kebutuhan yang vital bagi tubuh kita. Air yang kita minum akan membawa racun-racun dalam tubuh kita melalui air kencing. Semakin sering kita minum, maka semakin banyak pula racun di dalam tubuh kita yang akan keluar. Kali ini ada sebuah tips tentang cara minum yang baik sebagai terapi kesehatan.

Pertama, pilihlah air minum yang sehat. Jangan asal-asalan minum air, pilihlah air minum yang berasal dari air tanah yang bersih dan telah direbus, bila anda menggunakan air PAM maka jangan lupa juga untuk merebusnya terlebih dahulu. Jika ingin lebih cepat dan mudah, maka minumlah air kemasan yang bermutu. Air kemasan yang baik adalah air yang murni, pilihlah air kemasan yang tidak mengandung zat-zat campuran. Semakin murni maka semakin sehat air minum tersebut.

Sebagai terapi, minumlah air sebanyak 1,5 liter yang diminum dalam waktu 10 menit secara bertahap. Jangan dipaksa untuk meminumnya sekaligus. Sebagai contoh pelaksanaannya adalah, sembari menghitung waktu – minumlah sebagian air pada lalu beri selang waktu antara 2 – 3 menit sebelum meminumnya lagi. Minum – sisakan – istirahat – minum lagi – sisakan – istirahat – dan seterusnya. Lakukan hal tersebut sampai batas waktu 10 menit tersebut habis. Usahakan agar tidak menyisakan air tersebut.

Lakukanlah setiap hari, waktu yang paling tepat adalah pada pagi hari sebelum sarapan. Anda akan sering kencing setelah minum air tersebut. Kondisikan dengan kegiatan anda, bila tidak memungkinkan maka lakukanlah terapi ini pada malam harinya.

Selamat mencoba-(ez)
yang-ini.blogspot.com

Categories: tips n trick
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: